2026年5月

手指の症状
ペットボトルのフタが開けづらい…親指や手首が痛いときに見直したい手の使い方

以前は何も考えずに開けていたペットボトルのフタ。 それなのに最近、 「あれ、少し開けづらい」 「親指の付け根が痛い」 「手首に力が入りにくい」 そんなふうに感じたことはありませんか? ペットボトルのフタを開ける動きは、日 […]

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手指の症状
スマホを親指だけで操作する人へ|親指の付け根がジワジワしやすい理由

スマホを親指だけで操作していませんか?親指の付け根がジワジワする、重い、開きにくい…。片手スマホで起きやすい手の使い方と、負担が集まりやすい理由を解説します。

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