2026年9月

ピアノやギターなどの楽器を弾いたあと、指を伸ばしたり手首を回したくなることはありませんか。実際の利用者の声をもとに、演奏後に感じる手・指・腕の疲れと、指を動かす筋肉と腕とのつながり、ハンドケアで触れてもらう場所について紹介します。

ハンドケアは手だけなのに気持ちいい？初めてハンドマッサージを受けた人の実際の口コミをもとに、自分で揉む場合との違いや、指・手のひら・手首・腕まで人に預けてケアしてもらう感覚について紹介します。

仕事が終わると、手を開いたり、手のひらや親指のつけ根を揉みたくなることはありませんか。指を使う仕事のあとに感じる手の疲れと、自分で揉むのとは違う「人に手を預けてほぐしてもらう」感覚について紹介します。

手をつくと手首が痛い。椅子や床から立つたびに手首へ体重をかけていませんか？「手を使わない」ではなく、座る位置や高さ、立ち上がり方を変えて、手首で身体を支える回数を減らす具体的な方法を紹介します。

親指の付け根が痛いのに、洗濯カゴは持てる。なぜ洗濯ばさみをつまむと痛むのでしょうか。「持つ」と「つまむ」の違いから、洗濯や日常生活で親指の使い方を具体的に変える方法を紹介します。

ドアノブやレバーハンドルを下げると手首が痛い方へ。痛むのはレバーを下げる瞬間とは限りません。ドアを押す・引く動作、立ち位置、肘や肩の位置、時間帯にも注目し、今日から自分で確認できる方法を紹介します。

手の痛みやこわばりと腸は関係するの？「腸が悪いから手が痛む」と単純には言えません。それでも手のケアで食事、水分、睡眠、お腹の調子など生活習慣を見ることがある理由と、今日からできる簡単な記録方法を紹介します。

布団カバーを交換したあと、手や指が疲れる、こわばることはありませんか？原因は握る力だけでなく、腕を伸ばしたときの肩の位置にもあるかもしれません。布団カバー交換で手が疲れやすい理由と、次の交換日からできる具体的な工夫を紹介します。

なぜ手の痛み・こわばり専門ケアで目の疲れについて確認することがあるのでしょうか。目が疲れたときの姿勢や首・肩、手の使い方との関係と、手だけを見ずに一人ひとりの生活まで確認する施術の考え方をご紹介します。