2026年9月

親指の付け根が痛いのに、洗濯カゴは持てる。なぜ洗濯ばさみをつまむと痛むのでしょうか。「持つ」と「つまむ」の違いから、洗濯や日常生活で親指の使い方を具体的に変える方法を紹介します。

手の痛み・こわばり専門ケアの施術時間は、最大30分です。ただし、毎回30分かかるわけではありません。多くの場合は、20分以内で終わります。この時間には、施術だけでなく、ところまで、すべて含まれています。施術時間 […]

ドアノブやレバーハンドルを下げると手首が痛い方へ。痛むのはレバーを下げる瞬間とは限りません。ドアを押す・引く動作、立ち位置、肘や肩の位置、時間帯にも注目し、今日から自分で確認できる方法を紹介します。

手の痛みやこわばりと腸は関係するの？「腸が悪いから手が痛む」と単純には言えません。それでも手のケアで食事、水分、睡眠、お腹の調子など生活習慣を見ることがある理由と、今日からできる簡単な記録方法を紹介します。

布団カバーを交換したあと、手や指が疲れる、こわばることはありませんか？原因は握る力だけでなく、腕を伸ばしたときの肩の位置にもあるかもしれません。布団カバー交換で手が疲れやすい理由と、次の交換日からできる具体的な工夫を紹介します。

なぜ手の痛み・こわばり専門ケアで目の疲れについて確認することがあるのでしょうか。目が疲れたときの姿勢や首・肩、手の使い方との関係と、手だけを見ずに一人ひとりの生活まで確認する施術の考え方をご紹介します。