買い物袋を持つ手を変えるようになっていませんか？
買い物袋を持つ手をすぐ変えていませんか？親指や手首の痛み、使いづらさは普段の使い方が関係していることもあります。無意識の変化に気づくヒントをお伝えします。
ペットボトルのフタが開けづらい…親指や手首が痛いときに見直したい手の使い方
以前は何も考えずに開けていたペットボトルのフタ。 それなのに最近、 「あれ、少し開けづらい」 「親指の付け根が痛い」 「手首に力が入りにくい」 そんなふうに感じたことはありませんか？ ペットボトルのフタを開ける動きは、日 […]
スマホを親指だけで操作する人へ｜親指の付け根がジワジワしやすい理由
スマホを親指だけで操作していませんか？親指の付け根がジワジワする、重い、開きにくい…。片手スマホで起きやすい手の使い方と、負担が集まりやすい理由を解説します。