美容院で長時間座ったあと、手を開いたり握ったりしたくなることはありませんか？
mayu美容院でカラーやパーマをしてもらい、ようやく施術が終わったとき。
椅子から立ち上がってバッグを持とうとしたら、指を何度か開いたり握ったりしたくなった。
そんな経験はありませんか？
髪を整えてもらっている間、手はほとんど使っていなかったはず。それなのに、指が少し動かしにくいような、手のひらが重たいような感じがすることがあります。
何かを長時間握っていたわけでもないのに、どうしてでしょう。
手を使っていなくても、同じ姿勢が続いている
美容院では、腕を肘掛けに置いたり、膝の上に手を重ねたりして過ごすことが多いものです。
雑誌を読むこともありますが、カラー剤を塗ってもらっている間やシャンプーの最中など、手を動かさずにいる時間もあります。
このとき、指は軽く曲がった状態になっていることがあります。
指を曲げたり伸ばしたりする筋肉の多くは、実は手のひらだけでなく前腕にもあります。そこから長い腱が手首を通り、指につながっています。
そのため、指の動きには手首や前腕の位置も関係します。
長時間同じ姿勢を続けたあとに手を動かすと、最初の数回だけ、普段より動きがぎこちなく感じられることがあります。
もちろん、誰にでも起こるわけではありません。
ただ、手をたくさん使ったあとだけが、手の感覚に変化を感じる場面とは限らないのです。
バッグの持ち手を握ったときに気づくこと
美容院を出ようとして、バッグの持ち手に指をかける。
そのとき、指を曲げる動作がいつもより少し重く感じられることがあります。
反対に、指を大きく開いてみたくなる人もいるでしょう。
指を握る動作と開く動作では、主に働く筋肉が異なります。
握るときには前腕の手のひら側にある筋肉が、指を伸ばすときには主に前腕の手の甲側にある筋肉が働きます。
また、指を横に広げたり、指同士を寄せたりする動きには、手の中にある小さな筋肉も関わっています。
つまり、何気なく手を開いたり握ったりする動作にも、いくつもの筋肉が協力しているのです。
しばらく動かしていなかった手を使い始めたとき、どの動きが気になるのかによって、感じ方も違ってきます。
指だけでなく、手首を動かしたくなることも
指を何度か開閉しても、まだ少しすっきりしない。
そんなとき、無意識に手首を曲げたり、腕を伸ばしたりすることがあります。
指を動かす腱は手首を通っているため、手首の角度が変わると、指を動かす筋肉や腱の位置関係も変わります。
例えば、手首を大きく曲げたままでは、指を強く握りにくくなることがあります。
試しに、手首を軽く曲げた状態で握りこぶしを作り、次に手首をまっすぐにして握ってみると、力の入り方に違いを感じるかもしれません。
美容院で同じ姿勢が続いたあとも、手首の位置を変えながら指を動かしてみると、動かしやすい角度が見つかることがあります。
無理に大きく回す必要はありません。
肘を軽く伸ばして、手首をゆっくり動かす。指を自然に開き、また閉じる。
それだけでも、動かしていなかった部分を少しずつ使い始めることができます。
自分で動かすのと、人に触れてもらうのは違う
美容院では、髪を洗ってもらったり、頭皮に触れてもらったりします。
自分で髪を洗うときとは、感覚が違いますよね。
手も同じです。
自分で手を揉むときは、揉んでいる側の指や手首を使っています。
右手をほぐそうとすれば、左手の指に力を入れて、押す場所や強さを調整します。
一方、人に手をほぐしてもらうときは、自分で押す力を加える必要がありません。
また、自分では触りにくい手の甲や前腕も、違う方向から触れてもらえます。
例えば、手のひらを自分で押すときには、親指の腹を使うことが多いでしょう。
人に触れてもらう場合は、手のひら全体を包むような圧や、前腕に沿ったゆっくりした動きなど、自分でするのとは異なる刺激を感じることがあります。
自分で動かして確かめる感覚と、相手の手に触れてもらう感覚。
どちらがよいということではなく、違いがあるのです。
美容院の帰り道、手の感覚にも気づいたら
美容院では、鏡を見ながら髪の仕上がりを確かめます。
前髪の長さや、毛先のまとまり具合。いつもと少し違う髪型なら、帰り道にも気になるかもしれません。
その一方で、長く座っていたあとの手や腕の感覚は、バッグを持つまで気づかないこともあります。
指を動かしたくなるのか、手首を伸ばしたくなるのか。それとも、前腕を軽くさすりたくなるのか。
次に美容院を出るとき、バッグを持つ手がいつもと少し違って感じられたら、指をゆっくり開閉してみてください。
それでも手のひらや腕を誰かにほぐしてもらいたいような感じが残るなら、髪だけでなく、手にも触れてもらう場面がふと思い浮かぶかもしれません。
