香りがあるハンドケアは、何が違う？
香りを使ったハンドケアは何が違うのでしょう。実際の利用者の声をもとに、香りを確認するところから、オイルを手に広げてケアしてもらうまでの体験や、香り・オイルの好みについて紹介します。
買い物袋を持つと、指より腕が気になる
買い物袋を持っていると、指だけでなく手首や腕が気になることがあります。荷物を握り続けるときの手・指・前腕の使われ方や、袋を置いてからできる簡単なケア、人に手から腕までほぐしてもらう感覚について紹介します。
プレゼントをきっかけに、ハンドケアを使うようになった人
家族へのプレゼントとして選んだハンドケア用品を自分でも使い、気に入って自分用まで購入した人がいます。最初から手のケアを求めていたわけではなく、体験したあとに興味が生まれた実際のケースから、ハンドケアの入口について紹介します。
楽器を弾いたあと、手や指が重くなることはありませんか？
ピアノやギターなどの楽器を弾いたあと、指を伸ばしたり手首を回したくなることはありませんか。実際の利用者の声をもとに、演奏後に感じる手・指・腕の疲れと、指を動かす筋肉と腕とのつながり、ハンドケアで触れてもらう場所について紹介します。
ハンドケアって、そんなに気持ちいい？
ハンドケアは手だけなのに気持ちいい？初めてハンドマッサージを受けた人の実際の口コミをもとに、自分で揉む場合との違いや、指・手のひら・手首・腕まで人に預けてケアしてもらう感覚について紹介します。
仕事が終わったあと、手を揉みたくなることはありませんか？
仕事が終わると、手を開いたり、手のひらや親指のつけ根を揉みたくなることはありませんか。指を使う仕事のあとに感じる手の疲れと、自分で揉むのとは違う「人に手を預けてほぐしてもらう」感覚について紹介します。
手をつくと手首が痛い｜椅子や床から立つとき、手を使わずに済ませるには？
手をつくと手首が痛い。椅子や床から立つたびに手首へ体重をかけていませんか？「手を使わない」ではなく、座る位置や高さ、立ち上がり方を変えて、手首で身体を支える回数を減らす具体的な方法を紹介します。
親指の付け根が痛い｜物は持てるのに、洗濯ばさみをつまむと痛いのはなぜ？
親指の付け根が痛いのに、洗濯カゴは持てる。なぜ洗濯ばさみをつまむと痛むのでしょうか。「持つ」と「つまむ」の違いから、洗濯や日常生活で親指の使い方を具体的に変える方法を紹介します。
ドアノブを下げると手首が痛い…レバーハンドルを開けるときに見直したいこと
ドアノブやレバーハンドルを下げると手首が痛い方へ。痛むのはレバーを下げる瞬間とは限りません。ドアを押す・引く動作、立ち位置、肘や肩の位置、時間帯にも注目し、今日から自分で確認できる方法を紹介します。
腸と生活習慣｜手のケアなのに、食事やお腹の調子について考えることがあるのはなぜ？
手の痛みやこわばりと腸は関係するの？「腸が悪いから手が痛む」と単純には言えません。それでも手のケアで食事、水分、睡眠、お腹の調子など生活習慣を見ることがある理由と、今日からできる簡単な記録方法を紹介します。